Sigara Kullanma?: Sigara derunmek, huy katk?s?zl???n? menfi etkileyebilir ve bacaklarda dertya dö?eme haz?rlayabilir.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak a?r?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek kucakin harikad?r. Bu tuzlar, a?r?y? bertaraf etmek bât?nin müstelzim temel g?da olan magnezyum aç?s?ndan zengindir.Erinçsiz bacak sendromuna m